与沢 翼
@tsubasa_yozawa
週3の筋トレを大切にする。自分のできる限り頑張る。
またこのダイエットのくだりやり直しで本当にアホです。
次こそは根本から入れ直します。
そして今回は期限で終わりにせず最後までやりきります。コミットメント https://t.co/4TmQeVrouC
またこのダイエットのくだりやり直しで本当にアホです。
次こそは根本から入れ直します。
そして今回は期限で終わりにせず最後までやりきります。コミットメント https://t.co/4TmQeVrouC
与沢 翼
@tsubasa_yozawa
今日はマッサージをしたりパンツを買ったりプロテインを買ったり。Kindleで本読んだり。のんびりもいいじゃないか^^ダイエット決めてから心が前向きになったような気がします。 https://t.co/IC4uHwJA7L
与沢 翼
@tsubasa_yozawa
このフローチャートは分かりやすいですね。ありがとうございます^^
朝食抜き → 肥満
夜食 → 肥満
昼間の眠気 → 不適切なカフェイン摂取 → 睡眠の質の低下
ストレス → 飲酒
とか思い当たる節がたくさんありました。
感謝です。 https://t.co/RKQwCH2SKt
朝食抜き → 肥満
夜食 → 肥満
昼間の眠気 → 不適切なカフェイン摂取 → 睡眠の質の低下
ストレス → 飲酒
とか思い当たる節がたくさんありました。
感謝です。 https://t.co/RKQwCH2SKt
与沢 翼
@tsubasa_yozawa
今日の動画を公開しました。
全く情けない話で自信喪失になりそうな時もありますが、それでも頑張っていこうと思います。精神的には昨日よりも前向きで良い感じです♪皆さんも一日頑張って下さい。
https://t.co/BWDwE6cEUm
全く情けない話で自信喪失になりそうな時もありますが、それでも頑張っていこうと思います。精神的には昨日よりも前向きで良い感じです♪皆さんも一日頑張って下さい。
https://t.co/BWDwE6cEUm
与沢 翼
@tsubasa_yozawa
ダイエットブログを用意しまして、こちらに1日のまとめを記録していきます。とりあえず60日は頑張りますので宜しくお願いします。
https://t.co/53nF1E8Dem
今日は夕飯を食べすぎたかな笑
うちの妻はおばあちゃんみた… https://t.co/uYs7urbfPH
https://t.co/53nF1E8Dem
今日は夕飯を食べすぎたかな笑
うちの妻はおばあちゃんみた… https://t.co/uYs7urbfPH
与沢 翼
@tsubasa_yozawa
ドバイ編のテレビ取材は前回密着してもらった「かみひとえ」になります(^^♪1時間丸ごと与沢編なのでよかったら見て下さい。
10/21日(月曜日)
23:15-24:15 テレビ朝日
宜しくお願いします。 https://t.co/ygRtPrxic4
10/21日(月曜日)
23:15-24:15 テレビ朝日
宜しくお願いします。 https://t.co/ygRtPrxic4
与沢 翼
@tsubasa_yozawa
実は10キロリバウンドした為ダイエットを始めます。今回は毎日の記録をYOUTUBEを使ってやってみようと思います。記念すべき1回目は去年と同じく恥ずかしい姿を公開する所から。今一度プライド捨てて心を洗い1からやり直します。
ダイエ… https://t.co/mdFssV4cq0
ダイエ… https://t.co/mdFssV4cq0
与沢 翼
@tsubasa_yozawa
明日から60日間一点に意識を集中しダイエットに励む決意をしました。先程テレビのスタジオロケに中継で繋ぎドバイでの自分の映像を見たのですが太った自分を見て幻滅。覚悟決めました。
今回断食はしません。
運動を中心にしてダイエット記録を… https://t.co/uNGrkUuMxZ
今回断食はしません。
運動を中心にしてダイエット記録を… https://t.co/uNGrkUuMxZ
与沢 翼
@tsubasa_yozawa
台風大変だったみたいですね。
母親からの動画
うちのおばあちゃんも田舎の秩父の方に今も住んでるので高台に避難して一夜明かしたみたいです。これは自分が小学校の時暮らしていた荒川の親鼻橋という所の様子みたい。祖母は川沿いに住んでるので… https://t.co/OEiLcKmXKo
母親からの動画
うちのおばあちゃんも田舎の秩父の方に今も住んでるので高台に避難して一夜明かしたみたいです。これは自分が小学校の時暮らしていた荒川の親鼻橋という所の様子みたい。祖母は川沿いに住んでるので… https://t.co/OEiLcKmXKo
与沢 翼
@tsubasa_yozawa
別にそんなことは言ってない。三崎君はマーケティング上とてつもない大成功でしょう。前澤社長が始めて流行に。俺が言うのもなんだけど徐々に純度が下がり形が変わって黒くなってきてる。うまくいくのは今ぐらいまで。ここらで終わりにしなと。応募… https://t.co/Ek4OQrEY5y
与沢 翼
@tsubasa_yozawa
私はやりません。もうここらで終わりにしといた方がいいよ。あんまりこの流れよくないと思うよ。もちろんやるのも応募するのも自由。何も口挟むつもりはない。ただ配らないでフォロワー集めるだけの便乗の輩も生まれたでしょう。ネットのコンテンツ… https://t.co/AilCHkE486
与沢 翼
@tsubasa_yozawa
これはまだブルジュハリファレジデンスの敷地ロータリーです。後ろに見えてると思います。公道出る前にシートベルトして座らせてます。 https://t.co/X03qj67TVi
